Авторизация
 
  • 16:53 – Салат из морской капусты с кукурузой и яйцом 
  • 15:57 – Настойка из айвы 
  • 14:46 – Суп картофельный с бараниной 
  • 14:25 – Плов овощной с грибами 

Кофе и его польза для здоровья


Во-первых, именно в Йемене кофе выращивали до того, как его начали распространять по всему арабскому миру. Он прибыл в Европу в 16 веке, где с тех пор стал одним из самых потребляемых напитков.

Кофе благотворно влияет на бдительность и задерживает чувство усталости. Кроме того, он содержит витамины и минералы, а также антиоксидантные соединения.

Кофе обладает стимулирующим, тонизирующим и мочегонным действием.

В случае усталости или астении рекомендуется пить кофе.

Являясь источником магния, кофе полезен для развития костей, здоровья зубов и правильного функционирования иммунной системы.

Кофе также известен своим действием против головной боли и мигрени. Действие кофеина на кровеносные сосуды головного мозга приводит к снижению интенсивности и продолжительности мигрени.

Кофе также действует на желчный пузырь и оказывает защитное действие против образования желчных камней.

Кофе также увеличивает выработку желудочного сока и тем самым активизирует пищеварение.

Если у вас есть проблемы с желудком, если вы страдаете диареей, гипертонией, если у вас учащенный пульс, или вы страдаете бессоницей, воздержитесь от употребления кофе.

Кофе также оказывает защитное действие на появление симптомов болезни Паркинсона, но исследования по этому вопросу еще предстоит подтвердить.

Будьте осторожны, чрезмерное потребление кофе оказывает негативное влияние на организм: нервозность, беспокойство, агрессия и бессонница.

Слишком много кофе создает слишком большую нагрузку на организм, а также создает зависимость, от которой трудно избавиться.


Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое