Авторизация
 
  • 16:53 – Салат из морской капусты с кукурузой и яйцом 
  • 15:57 – Настойка из айвы 
  • 14:46 – Суп картофельный с бараниной 
  • 14:25 – Плов овощной с грибами 

Ананас и его польза для здоровья


Ананас - это экзотический фрукт, прибывший в Европу в конце 17-го века, сегодня широко употребляется в свежем виде, но также из него делают соки и лимонады.

Ананас очень богат витаминами С и В, полифенолами и флавоноидами, ананас обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают предотвратить появление некоторых видов рака и ограничивают риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет нейтрализации  свободных радикалов.

Богатый клетчаткой ананас, способствует кишечному транзиту и регулирует расстройства пищеварения. В случае метеоризма, он успокаивает чувство пищеварительного дискомфорта.

Ананас обладает мочегонным и дегельминтным действием.

Ананас наделен пищеварительными свойствами, которые делают его союзником для похудения: он превращает белки мяса и рыбы в пептиды, которые легко усваиваются и очень быстро выводятся из организма.

У вас болит горло? Пейте ананасовый сок в неограниченном количестве!

Стебель ананаса содержит мощный фермент - бромелайн, который действует как противовоспалительное и целебное средство.

Ананас очень полезен при лечении некоторых отеков.


Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое